Übungsstunden Fitness & Gesundheit

Walking
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Di 8:00 Uhr Sportplatz Höchst Hildegard Stark

Walking
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Fr 8:00 Uhr Sportplatz Höchst Hildegard Stark
Yoga (Fortgeschrittene)
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Di z. Z. Pause   Fitness-Zentrum
Siemensstraße 4
Waldsiedlung
Heidi Schoennagel

 

Sie müssen nicht Vereinsmitglied sein, um im VfL Sport zu treiben. Der VfL bietet auch für Nichtmitglieder eine Reihe von Kursen an. Über Termine und Kursgebühren gibt Ihnen die/der jeweilige Übungsleiter/in gerne Auskunft.

Aktuelles Kursangebot (auch für Nichtmitglieder)

Haltung und Bewegung (Präventionskurs)
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Di 17:15 - 18:15 Uhr

Fitness-Zentrum 

Siemensstraße 4 Waldsiedlung

Sabine Wosnitza

Rehasport
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Di 16:00 - 17:00 Uhr

Bürgerhaus Waldsiedlung

Heike Finkernagel-Rahmani

Haltung und Bewegung (Präventionskurs)
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Do 18:00 - 19:00 Uhr

Bürgerhaus Waldsiedlung

 

Silke Wenzel

 

Reha-Sport
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Di 09:15 - 10:15 Uhr Fitness-Zentrum
Siemensstraße 4
Waldsiedlung
Juliane Günther
Reha-Sport
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Mi 10:00 - 11:00 Uhr Fitness-Zentrum
Siemensstraße 4
Waldsiedlung
Heike Finkernagel-Rahmani
Reha-Sport
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Mi 18:15 - 19:15 Uhr Fitness-Zentrum
Siemensstraße 4
Waldsiedlung
Heike Finkernagel-Rahmani
Reha-Sport
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Do 9:00 - 10:00 Uhr Fitness-Zentrum
Siemensstraße 4
Waldsiedlung
Sabine Wosnitza
Reha-Sport
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Do 18:00 - 19:00 Uhr

DGH Heegheim Brunnenstraße 26

Sabine Dahms

Bodyworkout für alle
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Mo
18:00 - 19:00 Uhr Bürgerhaus Lindheim Michaela Sommer

Pilates mit Juliane
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Di

10:30 - 11:30 Uhr

Fitness-Zentrum
Siemensstraße 4
Waldsiedlung
Juliane Günther

Qigong
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Mi 14:45 - 16:15 16:30 - 18:00 Uhr Fitness-Zentrum
Siemensstraße 4
Waldsiedlung
Constanze Schinkels

Slow Jogging
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So 10:00 - 11:00 Uhr Sportplatz Höchst Cora Harten

Yoga Soulful Flow
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Fr 9:00 - 10:00 Uhr Fitness-Zentrum
Siemensstraße 4
Waldsiedlung
Michaela Sommer

Hatha Yoga Flow
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Fr 19:30 - 21:00 Uhr Fitness-Zentrum
Siemensstraße 4
Waldsiedlung
Lisa-Marie Burgdorf
Functional-Body-Burning
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Sa 10:00 - 11:00 Fitness-Zentrum
Siemensstraße 4
Waldsiedlung
Markus Schneider

Sie müssen nicht Vereinsmitglied sein, um im VfL Sport zu treiben. Der VfL bietet auch für Nichtmitglieder eine Reihe von Kursen an. Über Termine und Kursgebühren gibt Ihnen die/der jeweilige Übungsleiter/in gerne Auskunft.

Anmeldeformular Kurse

Neuer Yoga-Kurs "Soulful Flow" ab 22. Sept.

Am 22.September beginnt im Fitness-Zentrum Siemensstraße 4 ein neuer 10er Yoga-Block "Soulful Flow" mit Michaela Sommer.

Uhrzeit: Freitags von 9 - 10 Uhr
 
Kosten : 40 € Mitglieder, 80 € Gäste

Anmelden kann man sich bei VfL-Abteilungsleiterin Sabine Wosnitza.

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Tel. 0 60 47/95 51 21 bzw.WhatsApp 0176/96 11 48 31.

Neue Qigong-Kurse ab Mittwoch, 20. September für alle Altersgruppen

Wir laden ein zum Besuch der neuen 10-Wochen-Kurse mit Constanze Schinkels, VfL-Fitness-Zentrum, Waldsiedlung, Siemensstr. 4. Eine Übungseinheit dauert jeweils 90 Minuten.

Kurs 1: Beginn: 14.45 Uhr

Kurs 2: Beginn: 16:30 Uhr

Kosten: 45 €/Mitglieder, 90 €/Gäste

Anmeldung und weitere Informationen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder WhatsApp 0176 9611 4831.

 

 

Fit in den Herbst mit Slow Jogging , neuer Kurs ab 10. September

Am 10. September beginnt ein weiterer 10-wöchiger Laufkurs des VfL Altenstadt von 1968 e. V. in Kooperation mit dem KulturSport 1979 Höchst/Nidder e.V.

Der Kurs findet an 10 Terminen in der Zeit vom 10. September bis 12. November, jeweils sonntags von 10:00 - 11:00 Uhr, statt. Treffpunkt ist der Sportplatz in Höchst an der Nidder. Die Kosten belaufen sich auf 30 € für aktive Mitglieder des VfL Altenstadt und des KulturSport Höchst/Nidder e.V. Teilnehmer:innen ohne Vereinszugehörigkeit sind herzlich willkommen gegen einen Kostenbeitrag von 60 €.
 
Weitere Informationen und Anmeldungen per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch bei Kursleiterin Cora Harten (06047-9974234 ab 17:00 Uhr oder Anrufbeantworter).

 

Änderung zum Sommerprogramm 2023

         

 "Spannende Glaubergwanderung auf dem Plateau"

danach optional Besuch des Museums / Cafés

neuer Termin: Samstag, 2. September 13.00 Uhr

 Treffpunkt: Parkplatz Glauberg

Trainerin: Sabine Dahms

Kosten: 3 € für Mitglieder / 6 € für Nichtmitglieder

Anmeldung bitte unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! mit Angabe des Namens, Telefonnummer und ob Mitglied beim VfL oder an Abteilungsleiterin Sabine Wosnitza per WhatsApp/SMS an 0176 9611 4831. 

 

 

Übungsleiter/innen gesucht

  • für Kurse im Bereich Fitness und Gesundheit, z.B. Präventionskurse, Gymnastik oder andere neue attraktive Sportangebote für unsere Mitglieder. Wir sind offen für neue Ideen. Für Präventionskurse ist die B-Lizenz erforderlich.

  • Übungsleiter/innen für Turnen für Kinder und Jugendliche nachmittags

Falls du noch keine Übungsleiterlizenz hast, unterstützen wir dich gerne und beteiligen uns an den Ausbildungskosten. Einsatzorte sind die Turnhallen und eigene Fitnessräume in Altenstadt.

Interesse? Dann meldet Euch für Fitness und Gesundheit bei Abteilungsleiterin Sabine Wosnitza , für Turnen bei Abteilungsleiterin Silke Leder oder 1. Vorsitzende Heike Finkernagel-Rahmani

Wir freuen uns auf Deinen Anruf.

 

Komm in Bewegung, komm zu uns

Jetzt 40 € Sportvereins-Scheck sichern.  

Die Bewegungskampagne des DOSB will Menschen in Deutschland wieder in Bewegung bringen. 150.000 (ja: einhundertfünfzig-tausend) Sportvereinsschecks stehen für ganz Deutschland bereit.

Wenn du schnell bist und noch keinem Sportverein angehörst, kannst du dir hier auf der Aktionsseite Sportvereinsscheck einen Sportvereinsscheck im Wert von 40 € für Deinen Mitgliedsbeitrag sichern. Diese Aktion wurde bis Ende des Jahres verlängert!!

Fülle das Formular jetzt aus. Dann bekommst Du gratis einen Sport-Vereins-Scheck im Wert von 40 Euro, der auf Deinen Mitgliedsbeitrag angerechnet wird. Den Scheck bitte mit dem Mitgliedsantrag bei uns einreichen.

In unserem Breitensportverein findest Du bei uns bestimmt ein passendes Sportangebot.

Wir freuen uns auf Dich.

 

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11. November - St. Martins Crosslauf
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