Hatha Yoga Flow

Dienstags  18.30 Uhr - 19:45 Uhr und 20.00 Uhr – 21:15 Uhr im VfL-Fitnesszentrum in Altenstadt-Waldsiedlung, Siemensstraße 4

Im Kurs  „Hatha Yoga Flow“ werden die fließenden ineinander übergehenden Bewegungen mal ganz langsam und behutsam, aber auch mal kraftvoll und dynamisch vollzogen.

Immer jedoch liegt die Achtsamkeit auf dem Atem und dessen Verbindung mit dem jeweiligen Bewegungsablauf. Hatha Flow ist eine kraftvolle Yogapraxis, die sowohl Körper als auch die Psyche stärkt. Die Stunden starten themenbezogen entweder mit einer Meditation, mit einer Atemübung oder direkt mit dem Flow. Der Abend endet immer mit einer Abschlussentspannung.

Übungsleiterin Lisa-Marie Burgdorf ist zertifizierte 500-Stunden-Hatha-Yogalehrerin.

Das Kursangebot richtet sich an Yoginis und Yogis mit und ohne Vorkenntnissen. Jede:r übt in dem Maß, das ihrem/seinem Wohlbefinden entspricht.

Der nächste Kurs geht von 25.06.2024 - 20.08. 2024 (9 Termine).  Mitglieder bezahlen 49,50€, Gäste 99€.

Anmeldung bitte über Lisa Burgdorf  - 0162/1988 099

 

 

 

Sommerprogramm 2024

Übungsleiter/innen gesucht

  • für Kurse im Bereich Fitness und Gesundheit, z.B. Präventionskurse, Gymnastik oder andere neue attraktive Sportangebote für unsere Mitglieder. Wir sind offen für neue Ideen. Für Präventionskurse ist die B-Lizenz erforderlich.

  • Übungsleiter/innen für Turnen für Kinder und Jugendliche nachmittags

Falls du noch keine Übungsleiterlizenz hast, unterstützen wir dich gerne und beteiligen uns an den Ausbildungskosten. Einsatzorte sind die Turnhallen und eigene Fitnessräume in Altenstadt.

Interesse? Dann meldet Euch für Fitness und Gesundheit bei Abteilungsleiterin Sabine Wosnitza , für Turnen bei Abteilungsleiterin Silke Leder oder 1. Vorsitzende Heike Finkernagel-Rahmani

Wir freuen uns auf Deinen Anruf.

 

Rewe Scheine für Vereine

Danke schön!!!

An alle Mitglieder und Förderer des VfL, die fleißig Scheine für uns gesammelt haben. Wir konnten nun für 6.750 Scheine schöne Prämien für alle Abteilungen bestellen. Unsere Sportler/innen freuen sich sehr darüber.

Termine * Termine * Termine

18.08.2024 Iron Man

24.08.2024 - 8-16 Uhr Tag des Sportabzeichens
Außensportanlage Altenstadt

15.09.2024 Tag der Vereine
Altenstadthalle

 

Anmeldeformular Kurse