Montags 19.00 - 20.00 Uhr
Mittwochs 19.30 - 20.30 Uhr
im VfL Fitnesszentrum Waldsiedlung, Eichbaumstr. 13

Alle Muskeln bewegen, sich strecken und dehnen, und mal so richtig ins Schwitzen kommen. Das Programm ist sehr abwechslungsreich. Wir üben mit den unterschiedlichsten Geräten - Therabändern, Stepper, Flexibars, Gewichte, Reifen u.v.m.

Was die Teilnehmerinnen zur Gymnastik mit Gudrun sagen:

Sie gymnastikt alles weg.  Respekt! Sie weiss immer, was sie tut. -- Sie baut die Stunden für den Körper und Geist sehr gut auf. Sie holt mit

einem Lächeln immer noch die letzte Reserve aus uns heraus. - Ihre Musikauswahl ist immer vom feinsten. - Über die Gymnastik geht sie aufbauend in den modernen Tanz über, was viel Energie verbraucht. - Alle Muskeln bewegt und gestreckt bei schöner Musik und 5 cm gewachsen. - Auch nach den Übungsstunden sieht sie immer noch gut aus. - Sportstunden, egal Gymnastik oder Tanz, sehr abwechslungsreich - lustig, gut für jede Figur, klasse Musik. Ich bin seit 22 Jahren bei Gudruns Gymnastik und Tanzstunden - das sagt doch alles.  Immer mit Power und viel Dynamik, abwechslungsreich, immer wieder überraschend, auch nach mehr als 20 Jahren mit ihr. - Die Musik ist zu jeder Übung stimmig, es ist rhythmisch, schnell, man kann gut folgen.  Jede Altersgruppe ist in den Stunden vertreten. 

Wer jetzt Lust auf Gymnastik und Bewegung zu flotter Musik bekommen hat, kann einfach mal mitmachen.

Wir freuen uns auf neue Gesichter. Die Schnupperstunde ist kostenlos.

Mehr Infos bei Gudrun Hoff.