Bürgerhaus Lindheim, jeweils montags um 18 Uhr

 In diesem Ganzkörpertraining für alle Altersklassen wird nach dem Aufwärmen die Muskulatur von Rumpf, Rücken, Bauch, Beinen, Gesäß und Armen gekräftigt. Die Beweglichkeit der Gelenke aber auch die Koordination des Bewegungsaparates kommen dabei nicht zu kurz. Die Übungen werden durch den Einsatz von Kleingeräten unterstützt.

Kursleiterin ist Michaela Sommer. Der 10er Block kostet 30 € für Mitglieder und 60 € für Gäste.