Krafttraining im VfL-Fitness-Zentrum

Der Verein freut sich, dass wir - dank der  Förderung des Hessischen Ministeriums des Innern und für Sport - neuerdings einen Gerätepark zur Verfügung stellen können. Einige Gymnastikgruppen üben bereits im Rahmen ihrer Stunden an den zehn Trainingsgeräten. Diese funktionieren hydraulisch, was bedeutet, dass die Nutzer:innen Tempo und damit Kraftanstrengung entsprechend ihrer individuellen Konstitution bestimmen. Voraussetzung für die Nutzung ist die Einweisung durch ein qualifiziertes Vereinsmitglied sowie die Beachtung der 2-G-Regeln. Der Raum ist sehr gut zu belüften und die nötigen Abstände können problemlos eingehalten werden. Ein Handtuch ist mitzubringen.

Zum Kennenlernen des neuen Angebotes lädt der Verein zu einem kostenlosen Schnuppertraining mit Helmut Möller ein an den Dienstagen 21. und 28. Dezember, jeweils von 20 – 22 Uhr. Nach der telefonischen Anmeldung bei Helmut Möller, 06047 7413 sind Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder willkommen. Letztere werden herzlich zu einer Mitgliedschaft eingeladen.

Ab Januar kann zusätzlich an Donnerstagen von 19:15 - 21 Uhr trainiert werden, bitte meldet Euch bei Winfried Reisinger an, Tel. 06047 950012.

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15. Januar 2023 - Dreikönigslauf