Functional-Body-Burning

Functional-Body-Burning, eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Ziel ist, sich richtig auszupowern und die Fitness deutlich zu steigern. Das „FBB“ ist frei von komplizierten Übungen und somit für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Überwiegend nutzt man in den Übungen das eigene Körpergewicht als Widerstand, aber auch  Gewichte, Gewicht-Scheiben, Springseile, Medizinbälle etc. werden eingesetzt. Also rundum ein buntes Programm, bei dem „so richtig die Post abgeht“. Der Kurs wird in einem 10er Block angeboten und kostet für Mitglieder 25 € und für Gäste 50 €.

Der  Kurs  findet samstags um 10:00 Uhr im  VfL-Fitness-Zentrum, Siemensstraße 4, Altenstadt-Waldsiedlung statt und wird von Markus Schneider geleitet. Interessierte können sich unter der Mailadresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per WhatsApp beim Kursleiter Markus Schneider, 0176-45839924, anmelden.

Wir freuen uns auf alle, die gerne etwas für ihren Körper tun möchten!

 

 

Übungsleiter/innen gesucht

  • für Kurse im Bereich Fitness und Gesundheit, z.B. Präventionskurse, Gymnastik oder andere neue attraktive Sportangebote für unsere Mitglieder. Wir sind offen für neue Ideen. Für Präventionskurse ist die B-Lizenz erforderlich.

  • Übungsleiter/innen für Turnen für Kinder und Jugendliche nachmittags

Falls du noch keine Übungsleiterlizenz hast, unterstützen wir dich gerne und beteiligen uns an den Ausbildungskosten. Einsatzorte sind die Turnhallen und eigene Fitnessräume in Altenstadt.

Interesse? Dann meldet Euch für Fitness und Gesundheit bei Abteilungsleiterin Sabine Wosnitza , für Turnen bei Abteilungsleiterin Silke Leder oder 1. Vorsitzende Heike Finkernagel-Rahmani

Wir freuen uns auf Deinen Anruf.

 

Komm in Bewegung, komm zu uns

Jetzt 40 € Sportvereins-Scheck sichern.  

Die Bewegungskampagne des DOSB will Menschen in Deutschland wieder in Bewegung bringen. 150.000 (ja: einhundertfünfzig-tausend) Sportvereinsschecks stehen für ganz Deutschland bereit.

Wenn du schnell bist und noch keinem Sportverein angehörst, kannst du dir hier auf der Aktionsseite Sportvereinsscheck einen Sportvereinsscheck im Wert von 40 € für Deinen Mitgliedsbeitrag sichern. Diese Aktion wurde bis Ende des Jahres verlängert!!

Fülle das Formular jetzt aus. Dann bekommst Du gratis einen Sport-Vereins-Scheck im Wert von 40 Euro, der auf Deinen Mitgliedsbeitrag angerechnet wird. Den Scheck bitte mit dem Mitgliedsantrag bei uns einreichen.

In unserem Breitensportverein findest Du bei uns bestimmt ein passendes Sportangebot.

Wir freuen uns auf Dich.

 

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11. November - St. Martins Crosslauf
Reitsportgelände Messerschmidt