Nach den Ferien beginnt am 9. Januar im Bürgerhaus Lindheim jeweils montags um 18 Uhr für alle Altersklassen der Kurs "Bodyworkout". Eingeladen zur Teilnahme sind VfL-Mitglieder und Gäste.

Das Kursangebot beinhaltet eine Mischung aus Muskulatur-Aufbau („Bauch-, Beine-, Po- Übungen“), Koordinationstraining, Dehnung und Entspannung. Ziel ist, Haltungsschäden vorzubeugen sowie die Beweglichkeit zu fördern. Die Übungen werden durch den Einsatz von Kleingeräten unterstützt.

Der Kurs besteht aus 10 Trainingseinheiten von jeweils einer Stunde. Ein 10er Block kostet 30 € für Mitglieder und 60 € für Gäste. Die Teilnehmer:innen werden gebeten, eine eigene Matte mitzubringen.

Anmeldung und Rückfragen bitte an die Abteilungsleiterin Sabine Wosnitza per Email unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bzw. SMS/WhatsApp 0176 96114831 oder direkt an die Trainerin Michaela Sommer per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bzw. SMS/WhatsApp an 0151 41652175.