Neuer Yoga-Kurs „Soulful Flow“ vom 21. Oktober bis einschl. 25. November

Am Freitag, den 21. Oktober startet um 9 Uhr im Fitnesszentrum des VfL  Altenstadt in der Waldsiedlung, Siemensstraße 4 ein neuer Yoga-Kurs. Eine Einheit dauert jeweils eine Stunde und der Kurs läuft über einen Zeitraum von 6 Wochen. Er wird von Michaela Sommer geleitet und  ist sowohl für Fortgeschrittene als auch für Anfänger:innen geeignet.

Unter dem Motto "Soulful Flow" wird angestrebt, durch gezielte Yoga-Körperhaltungen (Asanas), gepaart mit speziellen Atemtechniken und Entspannungsübungen, den eigenen Horizont zu erweitern, sich selbst dabei neu zu entdecken und behutsam an die eigenen Grenzen zu stoßen.

VfL-Mitglieder zahlen für die Teilnahme 24 Euro, Gäste 48 Euro. Mitzubringen ist ein großes Handtuch oder eine Matte sowie bequeme Sportkleidung.

Anmelden kann man sich bei VfL-Abteilungsleiterin Sabine Wosnitza. E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Tel. 0 60 47/95 51 21 oder per WhatsApp unter 01 76/96 11 48 31.

Übungsleiter/innen gesucht

  • für Kurse im Bereich Fitness und Gesundheit, z.B. Präventionskurse, Gymnastik oder andere neue attraktive Sportangebote für unsere Mitglieder. Wir sind offen für neue Ideen. Für Präventionskurse ist die B-Lizenz erforderlich.

  • Übungsleiter/innen für Turnen für Kinder und Jugendliche nachmittags

Falls du noch keine Übungsleiterlizenz hast, unterstützen wir dich gerne und beteiligen uns an den Ausbildungskosten. Einsatzorte sind die Turnhallen und eigene Fitnessräume in Altenstadt.

Interesse? Dann meldet Euch für Fitness und Gesundheit bei Abteilungsleiterin Sabine Wosnitza , für Turnen bei Abteilungsleiterin Silke Leder oder 1. Vorsitzende Heike Finkernagel-Rahmani

Wir freuen uns auf Deinen Anruf.

 

Termine * Termine * Termine

15. März 2024, 19.00 Uhr - Jahreshauptversammlung
VfL Fitnesszentrum, Siemensstr. 4, Altenstadt-Waldsiedlung

 

 ,