ATP AlltagsTrainingsProgramm mit Sabine

Montags 18.00 - 19.00 Uhr, Bürgerhaus Lindheim
Nächster Kurs beginnt am 7.6.2021

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Nach dem Aufwärmen gehen wir in den Hauptteil über. Den Schwerpunkt setzten wir auf gezielte Rückenübungen, gerne auch mit Kleingeräten. Die Stunde endet mit Dehnübungen.

Übungsleiterin: Sabine Dahms